3 min read
Vitaminai vyrams pagal amžių neturėtų būti pasirenkami vien pagal gimtadienį. Mitybos prioritetai gali keistis, tačiau nėra vienos amžiaus ribos, po kurios kiekvienam vyrui būtinas kitas papildas. Svarbesni tikroji mityba, fizinis aktyvumas, apetitas, vaistai, pasisavinimas, kraujo netekimas ir sveikatos būklė. P...
Read more ...
Iron
5 min read
Ferritin reflects stored iron, while haemoglobin carries oxygen. Learn why one result cannot diagnose every iron problem.
Read more ...
Energy
5 min read
Compare caffeine-free energy supplements by ingredients, daily serving and purpose. Learn where vitamin gummies and carbohydrate dri...
Read more ...
4 min read
Energy-yielding metabolism is how cells release usable energy from food. Learn what vitamins contribute—and what the claim does not ...
Read more ...
6 min read
Compare cycling drinks by carbohydrate per bottle and per hour. See a two-hour ride example using Frank Active, with mixing directio...
Read more ...
Skin, hair & nails
5 min read
Collagen or skin, hair and nail vitamins? Compare ingredients, evidence and daily routines, and see where Frank Fruities' vitamin gu...
Read more ...
Energy
5 min read
Vitamins support normal metabolism but do not directly cause weight loss. Learn where nutrition ends and weight-loss marketing begins.
Read more ...
Lifestyle
6 min read
Kada vartoti vitaminus, priklauso nuo papildo sudėties, etiketėje pateiktų vartojimo nurodymų ir dienotvarkės, kurios galite ...
Read more ...
Men
4 min read
Kai kuriems vyrams geležies papildų reikia, daugeliui – ne. Atsakymas priklauso nuo mitybos, kraujo netekimo, pasisavinim...
Read more ...
Men
3 min read
Multivitaminai vyrams ar universalūs — naudingą skirtumą parodo ne vien pavadinimas, o sudėtis. Lyginkite maistines medžiagas, jų ...
Read more ...
Energy
6 min read
Jei miegate septynias ar aštuonias valandas ir vis tiek keliatės pavargęs, problema dažniausiai ne miegas, o tai, su kuo orga...
Read more ...
Kids
7 min read
Vitamin B6 needs for children by age, useful food sources, supplement safety and how 0.7 mg in Kid’s Multi compares with age-based g...
Read more ...
Kids
6 min read
Vitamin B12 needs for children by age, food and vegan-diet considerations, plus how 2 µg in Kid’s Multi compares with age-based guid...
Read more ...
Kids
7 min read
How much vitamin A do children need? See daily amounts by age, food sources, label units and how 220 µg in Kid’s Multi compares.
Read more ...
Kids
7 min read
Daily vitamin E needs for children by age, plus food sources, label units and how the 7 mg in Kid’s Multi compares with age-based gu...
Read more ...
Kids
6 min read
Kiek vitamino B1 reikia vaikams pagal amžių? Tiamino šaltiniai maiste, 0,7 mg „Kid’s Multi“ porcijoje ir etiketės procentų paaiškini...
Read more ...
Kids
7 min read
Niacin needs for children by age, what mg NE means, food sources and how the 9 mg NE in Kid’s Multi compares with age-based guidance.
Read more ...
Kids
7 min read
Iodine needs for children by age, food and iodised-salt sources, thyroid safety and how 50 µg in Kid’s Multi compares.
Read more ...
Kids
6 min read
Biotin needs for children by age, why the numbers are adequate intakes, food sources and how 15 µg in Kid’s Multi compares.
Read more ...
Lifestyle
6 min read
Jei maitinatės įvairiai, neturite mitybos apribojimų ir gyvenate saulėtame krašte, multivitaminų jums greičiausiai nereikia. Keista...
Read more ...
Energy
9 min read
B grupės vitaminai padeda organizmui iš maisto išlaisvinti ir panaudoti energiją, tačiau patys kalorijų nesuteikia ir neveikia kai...
Read more ...
Men
9 min read
Ar cinkas didina testosteroną — priklauso nuo to, ką šiuo klausimu turite omenyje: cinkas reikalingas normaliai fiziologijai, bet l...
Read more ...
4 min read
„Frank Active“ deklaruoja 32,9 g cukrų 40 g porcijoje. Tai nemažas kiekis, ir jis turi būti matomas, o ne paslėptas už žo...
Read more ...
Skin, hair & nails
6 min read
Mažos geležies atsargos gali būti siejamos su difuziniu plaukų slinkimu, tačiau ar geležis svarbi būtent jūsų atveju, parodo tik kr...
Read more ...
Gut health
5 min read
Penkiasdešimt milijardų nėra automatiškai geriau nei trys milijardai, ir tai paaiškina padermei būdingos tyrimų dozės. Paskelbt...
Read more ...
Gut health
6 min read
Kapsulė nėra automatiškai moksliškesnė, o guminukas nėra automatiškai lygiavertis. Sprendžia klausimas, ar mikroorganizmas tink...
Read more ...
Gut health
5 min read
Kai kurie probiotikai turi patikimų žmonių tyrimų įrodymų dėl konkrečių rezultatų. Tai nereiškia, kad kiekviena padermė, dozė a...
Read more ...
Gut health
7 min read
Bacillus subtilis yra sporas formuojanti bakterija, aptinkama dirvožemyje, fermentuotame maiste ir žmogaus žarnyne. Papilduose ...
Read more ...
Kids
7 min read
Taip, vitaminų guminukai vaikams yra saugūs, jei atitinka jų amžių, yra tinkamai dozuojami ir laikomi nepasiekiamoje vietoje...
Read more ...
Kids
6 min read
„Patikrinta trečiosios šalies“ reiškia, kad nepriklausoma laboratorija, o ne produktą parduodanti įmonė, patikrino, ar buteliuke i...
Read more ...
Kids
8 min read
Daugumai vaikų per dieną reikia 400–600 TV (10–15 µg) vitamino D. Kūdikiams iki 12 mėne...
Read more ...
Skin, hair & nails
5 min read
Biotinas padeda palaikyti normalią odos ir plaukų būklę, tačiau įrodymų, kad papildomas biotinas pagerina odą, plaukus ar nagus žmo...
Read more ...
Skin, hair & nails
6 min read
Įrodymai priklauso nuo konkrečios medžiagos: cinkas padeda palaikyti normalią odos, plaukų ir nagų būklę; biotinas padeda palaikyti...
Read more ...
Skin, hair & nails
7 min read
Priežastis paprasta, bet dauguma produktų ją ignoruoja: šampūnai ir serumai veikia ant plaukų paviršiaus. O problema dažnai yra daug...
Read more ...
Skin, hair & nails
9 min read
Sveiki. Mano vardas gyd. Deimantė Rožėnaitė, ir pastaruosius 9 metų dirbu su moterimis, kurios kovoja su plaukų slinkimu. P...
Read more ...